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 정의 |
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| 운동하는 사람들은 부상을 입을 위험이 높다. 특히 운동 경기에 익숙하지 않은 사람들, 운동을 하지 않다가 갑자기 시작하는 사람들, 운동 전에 적절한 준비 운동을 하지 않는 사람들에게서 자주 발생한다. 남자들이 접촉이 심한 운동 경기를 많이 하므로 위험이 더 크다. |
| 유형 |
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운동 경기를 하는 동안 근골격계의 모든 부위가 부상당할 수 있다. 몸의 특정 부위가 부상당할 위험이 높은 운동 경기도 있다.
뼈 손상 여러 운동 경기에서 사람이나 땅, 방망이나 공 같은 장비에 부딪혀 뼈에 손상을 입는 경우가 있다. 접촉이 심한 운동 경기를 하다가 도중에 뼈가 부러지거나 금이 갈 수도 있다(골절). 달리기를 하는 경우에는 하지의 뼈에 가해지는 반복적인 진동으로 긴장성 골절이 발생할 수 있다.
관절 손상 투창 경기처럼 관절이 심하게 긴장되는 운동 경기를 하다가 뼈가 부분적으로 또는 완전하게 탈골될 수도 있다. 축구 선수들이 흔한 당하는 부상은 무릎 관절의 연골 손상이다.
인대와 건 손상 갑작스럽게 비트는 동작이나 낙상 중에 뼈들을 묶어주는 인대가 손상될 수 있다. 또한 갑작스럽게 근육이 수축되는 도약 같은 움직임으로 근육을 붙여주는 건들이 찢어질 수 있다(건 파열).
근육 손상 운동 경기를 하려면 근육의 근력과 유연성이 필요하므로 운동선수들이 부상당하는 경우가 많다(근육 긴장과 열상). 갑작스럽고 심한 동작과 무거운 물건을 드는 과정에서 근육이 많이 손상된다. |
| 치료 |
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| 인대와 건, 근육이 가볍게 손상되었을 경우엔 기본적인 응급 조치와 비스테로이드 소염제로 치료될 수 있다. 하지만 부상이 심하거나 지속적으로 통증이 생긴다면 의사에게 진찰을 받아야 한다. 골절 여부를 확인하기 위해 X- 선 검사를 받기도 한다. 골절되면 그 부위를 석고 붕대로 고정해야 한다. 건 파열 같은 부상을 입으면 수술을 받을 수도 있다. 통증이 없어질 때까지 운동을 해서는 안 된다. |
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