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홍춘자 - hcjcook
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홍춘자의 건강요리 > 채식요리,무침,회
 
팽이버섯무침  
재료 :  ? 필요한재료 팽이버섯 2개 / 무슨 100g / 오이 ½쪽 볶은 소금 적당량 구연산 적당량 / 올리고당(꿀) ..
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
무말이강회  
재료 :  ? 필요한재료 무 ¼개 / 홍피망 1개 / 밀고기 3장 야콘 1개 / 미나리 15개 볶은 소금 적당량 / 물 1..
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
돌나물무침 
재료 :  ? 필요한재료 돌나물 200g 비트 ½개 현미쌀눈 1t 쪽파 3뿌리 볶은 소금 적당량 구연산(or 레몬) 적당..
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
숙주나물무침  
재료 :  ? 필요한재료 숙주나물 300g / 볶은 소금 적당량 현미쌀눈 ½t / 실고추 적당량 / 참기름
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
머위무침  
재료 :  ? 필요한재료 머위 300g / 들깻가루 1T 현미쌀눈 2T / 볶은소금 적당량 / 올리고당 적당량
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
파래무침  
재료 :  ? 필요한재료 마른파래 300g 무 ¼개 마늘 2개 무공해 간장 ½컵 쪽파 3개 피망가루 1t 참깨 1T 물..
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
콩나물화채무침 
재료 :  콩나물 200g 미나리 20개 비트 ¼개 볶은 소금 적당량 올리고당 1t 검은깨 ½t 구연산(or 레몬) 적..
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
청포묵무침  
재료 :  ? 필요한재료 청포묵 1모 홍구추(채썬 것) 쪽파 3개 양파 ¼쪽 참기름 약간 검은깨 ½T 무공해 간..
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
곰취나물 
재료 :  ?필요한재료 곰취나물 200g / 양파 1개 마늘 2개 / 참기름 1t 볶은 소금 적당량
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
신선초나물  
재료 :  ? 필요한재료 신선초 15잎 / 구연산 적당량 무공해 간장 적당량 현미쌀눈 적당량 밀고기 1장 / 양파 ¼..
작성자 : 홍춘자   2011.02.12  
 
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