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홍춘자 - hcjcook
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홍춘자의 건강요리 > 밀고기 요리
 
꼬지  
재료 :  반죽한 밀고기 600g, 땅콩·아몬드가루 1홉, 올리브유 적당량, 대두 1홉, 나무젓가락 25~30개 소..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
갈비맛  
재료 :  반죽한 밀고기 600g, 땅콩?아몬드가루 1홉, 올리브유 적당량, 나무젓가락 25~30개 소스고춧가루 적당..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
커틀릿  
재료 :  밀고기반죽 300g, 녹말가루 1T, 올리브유 적당량, 토마토케첩 3T, 물 2컵 / 오이 ½개, 캐슈너트?땅콩..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
조림  
재료 :  밀고기가루 300g, 아몬드 1컵, 양파 1개, 올리브유 적당량, 조청 1½컵, 무공해 간장 적당량, 참깨 ..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
밀고기(그레인 미트) 
재료 :  밀고기 반죽 300g, 호박 ¼개, 홍고추 2개, 청고추 2개, 당근 ¼개, 양파 ½개, 고춧가..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
불고기맛  
재료 :  밀고기반죽 300g, 무공해간장 적당량, 마늘 3개, 올리브유 적당량, 홍피망 1개, 청피망 1개, 피망가루 1T, ..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
잡채  
재료 :  밀고기 채썬 것 100g, 당면 500g, 유정란 3개, 홍피망 1개, 청피망 1개, 참기름 2t, 은행 10알, 참깻가루 2..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
양배추 쌈 
재료 :  밀고기채썬것 100g, 무공해 간장 4T, 조청 ½컵, 고춧가루 적당량, 양파 ½컵, 대파 1뿌리, 마늘 2..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
탕수육  
재료 :  밀고기반죽 200g, 비트 ½쪽, 양파 ½개, 홍피망 1개, 청피망 1개, 녹말가루 1T, 구연산 1t, 올리..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
고추조림  
재료 :  밀고기 2장, 꽈리고추 200g, 무공해 간장 적당량, 참깨 약간, 올리고당 1T, 올리브유 적당량, 조청 2T, 참..
작성자 : 홍춘자   2011.02.06  
 
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