아토피, 인내를 갖고 치료하자  아토피 피부염은 이제 어린이뿐 아니라 성인에게도 빈발하는 고질병이다. 특히 요즘은 식생활의 서구화와 아파트 생활의 증가, 대기오염의 증가 등으로 어른이 되어서도 아토피 피부염으로 고생하는 환자가 늘고 있다.가장 큰 고통은 가려움증 아토피 ..  윤원식 - 2007년 9월호 28쪽

몸에 좋은 채소, 안심하고 먹는 법    채소를 섭취하면 생활습관에 의한 질병이나 심혈관계 질환 발생률 및 사망률이 감소한다고 한다. 또한 채소가 건강상 유익하다는 점이 부각되면서 채소를 이용한 식품이 선호받고 있다.채소는 … 킬로칼로리가 낮아서 좋다 채소는 섭취량에 비..  김현정 - 2007년 8월호 32쪽

기상이변으로 스스로 멸종을 택한 호주 원주민 부족    말로 모건은 미국에서 호주로 건너와 살고 있는 자연치료법을 전공한 여의사이다. 그녀는 한 원주민 부족에게 초대 받아 3개월간의 부족성지여행을 마치고 1994년에 미국에서 <무탄트 메시지>라는 책을 펴냈다. 그녀는 이 책을 통해 호주 원주민들..  이기영 - 2007년 7월호 34쪽

노년을 아름답게 보내는 열 가지 비결  최근에 노인들이 모이는 장소에 가면'임종'이 종종 화제가 되곤 한다. 그곳에서 쉽게 들을 수 있는 이야기는 99.88. 2. 3. 4. 이다. 그러나 나는 이왕이면 100. 88. 1.2. 3. 4.란 말로 바꾸는 것이 더 좋겠다고 생각하였다. 즉 인생에서 100살을 팔팔하게 사는 특..  김군준 - 2007년 6월호 32쪽

이런 배우자를 선택하라  1. 우리나라의 결혼 기피 현상 해방 전후에는 19세 정도였던 한국 여성의 결혼 평균 연령은 2000년대 28세(통계청 조사)가 되었다. 최근 결혼의 필요성에 대한 태도를 조사한 것을 보면(한국보건사회연구원, 2005년도 전국 결혼 및 동향 조사) 미혼 남성의 71.4퍼..  채규만 - 2007년 5월호 26쪽

봄철 알레르기 비염대처법    유난히 따스했던 지난 겨울. 큰 추위가 없었던 탓인지 예년에 비해 마음의 봄도 일찍 찾아온 듯하다. 만물이 생동하고, 새로운 삶을 시작하는 시기인 봄이 되면 우리의 몸과 마음 역시 계절의 영향을 받아 신진대사가 활발해지며 오장육부와 근골의 활동..  안병철 - 2007년 4월호 22쪽

지구가 뜨거워지고 있다    지난 가을 폭우와 함께 강원도 영동 지방을 강타한 바람은 초속 63미터였다. 이 바람으로 나무는 물론 흙도 함께 무너져 내려 대머리처럼 산의 정상이 사라지고 알바위가 드러났다. 보통 태풍은 초속 30미터 정도인데 전체 에너지양이 히로시마 원폭의 약..  이기영 - 2007년 1월호 30쪽

탈모, 예방이 최선이다  사무실은 물론 일반 가정에도 난(蘭)을 비롯한 화분 몇 개 정도는 대부분 비치하고 있다.화분이 화원에서 가정으로 옮겨질 경우, 주인을 잘 만난 화초는 매년 꽃을 피우며 가족들에게 사랑을 받는다. 하지만 주인을 잘못 만난 화초는 꽃 한 번 피워보지 못한 채 ..  신학철 - 2006년 11월호 20쪽

생활습관으로 노화를 최소화하라  과학자들이 노화는 어떻게 일어나며 외관상으로 나타나는 노화 증상들을 발견함에 따라 우리는 노화가 얼마나 빨리 우리에게 영향을 주는지 직면하게 되었다. 우리가 노화를 빨리 준비하면 할수록 노화가 우리에게 미치는 영향을 최소화할 수 있다. 노화를 ..  안젤라 브래든 - 2006년 9월호 24쪽

귀를 건강하게  + 이명은 고치지 못하는 병이라는데?  이명은 귀에서 나는 소리로서 대부분 달팽이관의 기능이 떨어지면서 발생한다. 전 인구의 15~20퍼센트가 이명을 경험하며, 50~60대 이상에서는 많은 사람이 이명을 갖게 된다. 그러나 이명은 병이 아닌 하나의 현상이고..  전영명 - 2006년 8월호 28쪽