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VEGETABLE & LIFE
채식과 생명
아름다움
 ‘굉장한 건강법으로 병에 걸리지 않으려고 하는 것은 정말로 성가신 병이다’(리로시푸리)라는 말이 무색할 정도로 미용에 좋다면 맹목적으로 돈을 투자한다. 성형을 하고 다이어트를 하고 좋다는 화장품을 사용하는 것만큼 자신의 모습이 마음에 들지 않는 것은 무엇일까? 지적이면서도 아름다운 외모를 가질 수 있는 방법 그것도 하루만 해 보아도 효과를 볼 수 있는 방법이 있다. 그것은 저녁을 굶는 것에 목숨을 거는 것이다. 그 이유는 다음과 같다.
 첫째, 밤이 되면 인체는 휴식에 들어간다. 소화기관이 일을 하지 않는 밤에 음식을 먹으면 부패되어 독소가 증가된다. 독소가 두뇌의 신경계를 자극하면 밤새 어지러운 꿈에 시달리고 아침이 우울하다.
 둘째, 신장에서 독소를 제거하지 못하여 몸 안에 축적되면 아침에 온몸이 부어있다. 얼굴의 윤곽이 사라지며 말 그대로 달덩이 같은 얼굴이 된다.
 셋째, 밤에 먹은 음식은 에너지로 사용하지 못할 경우 인체는 중성 지방으로 바꾸어 체내에 축 적하여 비만을 일으킨다.
 넷째, 눈은 마음의 창인데 저녁에 먹은 음식의 독소가 피를 탁하게 하면 눈빛이 흐리고 맑고 빛나는 눈 동자를 가질 수 없다.
 다섯째, 습관적으로 밤에 음식을 먹게 되면 수면중에 피가 위장으로 몰리는 반면 아랫배 쪽의 대장으로는 피가 오지 못한다.
 그 결과 아랫배가 차게 되면 추울 때 손가락이 곱아서 잘 움직이지 않듯이 장이 움직임이 둔하면 변비 또는 설사를 하게 된다.
 이웃해 있는 방광이 예민해져 소변도 자주 보게 되다. 자궁 또한 냉하여 자궁 근종이 생기거나 생리불순으로 고생한다. 심하면 임신이 되지 않는다.이런 체질은 배꼽을 중심으로 피가 위쪽으로 많이 가는 반면 아래쪽으로는 순환이 저하되어 겨울이 되면 하체가 특히 냉하고 피가 무릎까지도 못 내려감으로 무릎 연골의 생성이 저하되어 퇴행성관절염이 빨리 온다. 또 추울 때 옷을 많이 껴입듯이 하복부나 엉덩이 쪽의 냉해진 부분에 지방이 축적되면 하체 비만이 심하다. 장내 음식의 부패로 변에 냄새가 독하다.

 홍영선 복은 곡식 건강 상담회
 장소 􀀛 서울시 송파구 문정2동 150번지 올림픽 패밀리 아파트 215동 1506호
 시간 􀀛 매주 목요일 저녁 6시~ 8시
 지하철􀀛 가락시장 역 􀀉3􀀍 8호선􀀊 8번 출구 로 나온 후 계속 직진 우체국 위치에서 근거리
 연락처􀀛 02-443-1741 헨드폰􀀛 010-3665-1741 􀀉백영숙􀀊
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