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들깨
 들깨에는 햇빛에 탄 뒤 좀처럼 회복되지 않는 사람, 피부가 거칠은 사람에게 좋다. 들깨에는 비타민 E와 비타민 F가 많이 들어 있다. 들기름 한 숟가락이면 하루에 필요한 비타민 E와 F를 충분히 공급할 수 있다. 또 머리를 많이 쓰는 사람, 머리카락에 윤기가 없는 사람도 들깨의 효과를 볼 수 있다



작성자 : 스노우        2011.05.10 12:13
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