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자연건강 > 베스트라이프 시리이즈 1 - 놀라운 자연의사
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21. 베스트라이프 3요소: 환경, 식생활, 사랑
베스트라이프 건강다이아몬드 여덟 가지는 건강과 행복을 위한 기본요소들을 간단하면서도 집약적으로 소개하고 있다. 그런데 베스트라이프를 삼각구도로 더 간단하게 분석한다면 환경과 식생활과 사랑으로 대별할 수 있다. 청정지역의 좋은 환경, 규칙적이고 적당하고 올바른 식생활, 그리고 가장 위대한 치유력을 가진 아가페 사랑은 베스트라이프 주요 3요소이다.
베스트라이프 여덟 가지 천연치료제들 중에서 가장 자연적인 것 3가지는 어떤 것인가? 물과 공기와 햇볕이다. 이런 자연적인 요소들을 한마디로 말한다면 환경(environment)이라고 할 수 있다. 환경문제나 환경건강은 선진국 수준으로 갈수록 관심도가 높아지는 대단히 중요한 사안이다. 입에 풀칠하기도 힘들 때는 공기오염이니 수질오염 같은 이야기는 단지 사치스런 생각에 불과했다. 그러나 먹고사는 것이 넉넉하게 되고 과학문명의 비약적인 발달로 문명의 이기를 누리면서 여유를 찾게 되니까 인간의 생명존중 사상이 부각되면서 환경문제는 오늘날 매우 중요한 현안문제가 되었다. 수많은 환경단체들이 생겨나고 국가적으로 또는 국제적으로 환경개선에 관련된 연구와 규제들이 첨예한 현안문제들이 되고 있다. 지금까지 환경문제 하면 수질오염이나 대기오염 등에 집중되어왔으나 시간이 지나면 빛 오염에 대한 문제가 초미의 관심사가 될 것이다. 환경문제 하면 꼭 기억해 둘 것이 있다. 환경오염의 주범은 인간이다. 건강에 좋은 환경은 사람을 따라 오는 것이 아니라 사람이 좋은 환경을 찾아가야 한다. 사람이 모여 사는 곳이면 항상 환경문제가 발생하기 때문에 어떤 형태로든지 환경파괴를 지양하고 자연보호에 관심을 가지면서 아름다운 자연을 즐기고 후대에 가장 좋은 유산으로 물려주어야 할 것이다. 최상의 베스트라이프 생활은 언제나 자연으로 돌아가는 것을 강조하는 이유가 여기에 있다.
베스트라이프 천연치료제들 중에서 우리의 일상생활과 관련된 3가지가 있다. 먹는 것과 잠자는 것과 운동하는 것이다. 이것을 보통 생활양식 곧 라이프스타일(lifestyle)이라고 말한다. 우리의 생활양식은 대부분 타고나는 것이 아니라 습득되는 것이다. 올바른 생활양식은 꾸준한 길들이기에 의해 형성되기 때문에 끊임없는 관심과 노력이 필요하다. 올바른 생활약식은 우리가 원하는 대로 다 되는 것은 아니지만 마음먹고 노력하면 상당한 변화를 가져올 수 있다. 음식으로 못 고치는 병은 약이나 의술로도 못 고친다. 생활에서 생긴 병은 반드시 생활로 고쳐야 한다. 우리가 부모를 선택할 수는 없으나 건강에 유익한 올바른 생활양식은 선택할 수 있다. 인간을 괴롭히는 대부분의 질병들이 그릇된 식생활과 관련이 된다는 것은 매우 의미 있는 지적이다. 우리의 생활을 바꾸는 것은 우리 자신의 노력만 가지고서는 한계가 있다. 작심삼일이란 말이 있듯이 인간의 결심과 의지는 모래나 썩은 지푸라기와 같아서 믿을 수가 없는 것이다. 어떤 것이 옳고 그르다는 것을 모른 채 살아가는 것은 어쩔 수 없다고 할지라도 우리가 잘 알면서도 그렇게 하지 못하거나 하지 않는 것들이 참 많다. 그래서 우리에게는 실패가 없는 확실한 도움이 필요하다. 자연으로 돌아가는 것은 인간의 원래의 음식으로 돌아가는 것이며 원래의 자연친화적인 생활로 돌아가는 것이다.
베스트라이프 3요소 중에서 가장 중요한 것이 사랑(love)이다. 인간의 한계를 극복하게 하는 놀라운 힘이 사랑이기 때문이다. 이 사랑은 육체적 사랑이나 혈족간의 사랑 그리고 우정을 능가하는 아가페 사랑을 말한다. 이런 조건 없는 아가페 사랑에 가장 가까운 사랑이 모성애이다. 그리고 인간은 인간 상호간의 존경과 우정과 사랑을 통하여 더 높은 사랑을 배우게 된다. 아가페 사랑은 무아적인 하나님의 사랑이다. 그래서 성경은 하나님은 사랑이라고 말한다. 물론 사랑이 하나님은 아니다. 이런 진실한 사랑이 잠자는 유전자를 깨우고 고장 난 유전자를 고치며 면역성이나 생체리듬 그리고 항상성을 최적의 상태로 회복시키면서 소위 기적과 같은 변화를 가져온다. 기적은 즉각적으로 일어나는 것만 말하는 것이 아니라 장시간 서서히 일어나는 변화도 포함한다. 인간의 한계를 뛰어넘는 치료나 변화는 바로 기적이라고 할 수 있다. 진실한 사랑은 기적을 일으킨다. 사람이 이런 진실한 사랑을 경험하는 순간 기적이 일어난다. 삶의 의미와 목적이 바뀌고 인생의 색깔이 달라진다. 치료와 회복의 기적은 각종 치료법으로 얻는 것이 아니라 사랑의 관계 속에서 얻는 것이며 존경과 믿음과 신뢰의 반응으로 나타난다. 자연으로 돌아가는 것은 진실한 사랑의 관계를 시작하는 것이다. 자연으로 돌아가는 것은 최상의 건강과 행복을 가져오는 사랑의 반응이다. 참사랑은 불가능이 없다.
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작성자 :
paul kim
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2012-01-08 08:20
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