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김평안 - paulkim
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17. 건강 다이아몬드 5 사랑
 Love: 사랑, 경천애인(敬天愛人)의 어질고 아름다운 사랑을 체험하고 실천한다. 사랑은 의미 있는 삶의 기적을 일으키는 생명 에너지이다. 상하좌우 진정한 사랑으로 연결되는 생활은 인간의 삶의 질을 최상으로 향상시킨다. 이와 같은 진정한 사랑의 관계가 회복되면 사람은 기복이 없는 안전감과 소속감을 가지게 되며 우울증을 비롯한 모든 형태의 정서불안과 환경적인 장애물들을 극복할 수 있는 힘을 가지게 된다. 사람을 괴롭히는 질병의 90%는 마음의 문제에서 생긴다. 그래서 마음의 즐거움은 양약이라고 하며 사람이 마음으로 그의 병을 능히 이긴다고 한다. 사랑은 모든 것을 바라고 모든 것을 견디고 모든 것을 극복한다. 아가페로 표현되는 무아적, 무조건적 사랑은 인간의 모든 분야와 질병치료에 있어서도 기적을 일으킨다. 진실한 사랑은 불가능을 모른다. 참 사랑은 믿음과 신뢰를 일으키며 베스트라이프 건강생활의 절정을 이룬다.
 영국에서 발표한 연구결과에 의하면 모유를 먹고 자란 아이들은 아이큐(IQ)가 8점 이상 높고 청소년 범죄율이 매우 낮다고 한다. 교도소생활을 하는 사람들 중 90%는 우유를 먹고 자란 사람들이라고 한다. 1970년대에 모유에 대한 연구결과로 서구에서는 모유 수유 율이 10%대에서 90%대로 급격하게 증가하였다. 우리나라는 그 반대의 현상이 나타났다. 그러다가 점차 모유수유에 대한 올바른 인식이 자리잡아가고 있다. 모유의 장점은 여러 가지로 확인되었다.
 출산 후 첫 1주의 초유는 한 방울도 버리지 말고 다 먹도록 권장한다. 이런 초유에는 두뇌발달에 필요한 타우린과 평생토록 면역력에 영향을 주는 면역글로블린이 풍부하다. 그리고 신생아의 건강에 필수적인 성장호르몬이 충분하게 분비된다. 이런 모든 것을 능가하는 모유의 장점이 또 하나 더 있다. 차가운 고무젖꼭지를 물고자란 아이와 엄마의 심장고동과 체온을 느끼는 젖을 먹고 자란 아이와의 결정적인 차이는 사랑의 접촉의 차이이다. 엄마의 품에 안겨 엄마와 눈빛을 마주치고 엄마의 심장고동소리를 들으면서 젖을 빠는 아이들은 이보다 더 행복한 순간이 없을 것이다. 이런 모습 속에서 건강하고 행복한 아이로 자라게 된다.
 이런 사랑의 힘은 동물실험에서도 반복적으로 확인되었다. 세 그룹의 쥐를 나누워 관찰하는 중에 쥐의 수명과 뇌의 무게와 성격의 변화에 큰 차이가 생겼다. 첫 번째 경우 쥐를 한 마리만 두고 두 번째 경우는 두 마리를 두고 세 번째 경우는 두 마리를 두고 관심과 사랑을 계속 보여주었다. 수명은 첫 번째 경우부터 600일, 700일, 900일순으로 나타났고 뇌의 무게도 첫 번째 쥐가 가장 가벼웠으며 성격변화도 첫 번째는 매우 난폭하고 심지어 다른 쥐를 잡아먹기도 하지만 사랑을 받은 쥐는 온순하고 자기 새끼를 잘 돌보는 모습을 보여주었다. 혼자 놔둔 쥐를 사랑을 받고 지내는 쥐에게로 옮기면 점차 온순하게 달라졌다. 사랑의 힘은 놀랍기만 하다. 진실한 사랑은 지속적인 건강행동변화를 가져오는 가장 강력한 자극과 동기가 된다.
작성자 : paul kim        2012-01-08 08:17
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