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송숙자 - songsj
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질병 치료와 음식
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질병 치료와 음식 > 천연 치유 식이요법
01. 호흡기 - 비염
원인
 코속에 비루스, 세균, 고초열, 알레르기, 비강내 상처 등으로 염증이 생긴 경우다.
 코는 호흡기의 첫 입구여서 각종 병균과 이물질에 감염되기가 쉽다.

증상
 냄새를 못 맡고 콧물이 흐르며 코가 막히고 코에 종기가 생긴다.

예방
 공기가 좋지 못한 환경을 피하고 환경을 깨끗이 유지 하도록 힘쓰며 자신에게 불리한 알레르기 항원을 피한다.

치료와 섭생
 실내습도 유지, 짝을 맞춘 식생활을 해야 한다.

천연치료
 1. 유칼립투스 향기를 맡는다. 3분~ 2분 휴식 ~3분 ~ 2분 휴식 ~3분 코가 뚫리면 정지한다.
 2. 온 냉각탕 
 3. 더운김쐬기 
 4. 밤에 자다가 갑자기 코가 막혀서 숨쉬기가 어려울 때는 코속과 코밑에 깨끗한 물을 찍어 발라 습기를 유지해준다.
 5. 숯파스를 목과 코에 붙인다. 밤에 잘 때 붙여둔다.
 6. 깨끗한 휴지를 물에 축여 물이 흐르는 채로 코밑이나 코 속에 넣어둔다.
 7. 코 막힘이 계속될 때는 면 마스크를 물에 삶아서 물이 흐르는 채로 코밑에 쓰고 잠자리에 든다. 이때 마스크에 유칼립투스오일을 서너 방울 뿌려서 쓰면 더 효과적이다.
 8. 물을 많이 마신다.
 위와 같은 치료법은 즉시 효력을 보이나 식생활에 채소와 과일을 잘 안 먹고 흰쌀, 흰밀가루, 설탕, 식용유등 고도로 정제된 가공식을 먹으면 영양의 짝이 안 맞기 때문에 면역기능이 약해져서 바로 재발 된다.

한의학적 치료
 한방 치료: 비염에 가장 오래 사용되어 온 것으로 신이(목련꽃 봉오리)와 창이자(도꼬마리 열매), 백지를 가장 많이 쓴다.
작성자 : 송숙자        2011-12-27 07:13
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